渋野日向子のスイングとチェックポイント

昨年ブレイクした渋野日向子プロ（21歳）。一昨年までステップアップツアーを主戦場としていた渋野プロが、昨年、全英女子オープンでのメジャー優勝をはじめ国内4勝、賞金獲得2位と大活躍しました。

最たる要因は、平均パットが1.7582（鈴木愛に次いで2位）と、苦手なパターを克服したことです。
１ラウンド当たりのパター総数も一昨年の約３２から昨年は約２９と３ストロークも縮めています。その成果を支えたのが毎日の練習ドリルに有りました。

プレー前は、７メートルから15メートルのロングパットを半径1メートルに入れる練習します。これはその日のグリーンのスピードに感覚を合わせるためです。

１球のボールで距離をランダムに決めて打ちます。同じ距離を何球も打つと機械的になるので毎回１球だけで違った距離をパターするのです。

ラウンド後には、９ホールの模擬パットドリルをします。カップまで１メートルの地点からパットを始めます。５０センチ刻みでカップから離れながら周囲をぐるりと１周。スタート地点の後方付近から打つことになる９球目のパットが、５メートルの距離になります。

渋野プロは、このドリルで７球成功するまで帰りません。３回失敗すれば、最初の1メートルからやり直すのです。試合同様にプレッシャーがかかり、カップを1周するので全てのラインを練習することが出来ます。

渋野プロのスイング特徴は、ハンドダウンに構えるアドレスです（青線）。グリップが右足前のテークバックの時点でコックが行われています（紫丸）。女子プロには珍しいコンパクトなトップです（赤丸）。ダウンスイングではグリップエンドがボールを刺すオンプレーン上に来ています（黄矢印）。

グリップが右足前のダウンスイングまでフルコックがキープされています（青丸）。左腕とクラブが一直線のインパクトです（緑線）。上半身の回転と腕が同調したフォロースルーです（黄丸）。クラブヘッドがターゲットを刺すほど振り抜きの良いフィニッシュです（緑丸）。

渋野プロのスイングを真似することは難しくても、パッティング練習を真似ることは可能です。ゴルフコースには、スタートの1時間以上前に着いて練習グリーンにてパッティング練習することをお勧めします。

単調なパター練習もドリルを通じてより楽しく実践に近いものとなるでしょう。またプレー後の練習もより効果的です。「練習は嘘をつかない」をご自身で証明してみてください。